🌈 Moin und Willkommen 🍀

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein." – Voltaire (französischer Philosoph und Schriftsteller)

Mein Name ist Jennifer.

Ich bin deine Expertin, wenn du
🍀 dieses Kribbeln im Bauch spüren
🍀 leichter durch das Leben gehen
🍀 gelassener sein
möchtest.

Ich biete:

• ganzheitliches Life- und Mental-Coaching
• AuDHS - Coaching

bei dem deine Bedürfnisse, Stärken und Erfahrungen im Vordergrund stehen. Durch meine individuelle Herangehensweise erkenne ich an, dass jeder Mensch (mit Autismus oder ADHS) eigene Herausforderungen mitbringt – und  daher eine Coaching - Strategie verdient, die genau zu ihm passt.

AuDHS ist kein Defizit, das behoben werden muss, sondern eine natürliche Variation der menschlichen Gehirnfunktion mit sowohl Herausforderungen als auch Stärken. Dies führt zu meinem stärkenbasierten, personalisierten Coaching, in dem ich mit den einzigartigen neurologischen Profilen meiner Klient:innen arbeite - und nicht dagegen.

Meine Motivation?
Das Leben! Mit all seinen Höhen und Tiefen.
Die Menschen! Mit all ihren Einzigartigkeiten.
Du! Ich liebe es, individuell zu arbeiten.
Lass uns gemeinsam DEINE Lösungen finden.

Ich arbeite hauptsächlich mit neurodivergenten Menschen zusammen. Da ich selbst Autistin mit einer ADHS bin, kann ich mich gut in dich einfühlen und höre dir gerne zu. Des Weiteren arbeite ich als Coachin mit Gruppen, beispielsweise im Firmenkontext im Rahmen "Mentale Gesundheit". (Glückstraining als Gruppenworkshop oder Teambuilding-Maßnahme - bitte per Mail anfragen! Danke!)

Ich bin überzeugt von der Positiven Psychologie und finde die Entwicklung weg von "was macht den Menschen krank" hin zu "was hält den Menschen eigentlich gesund" enorm wichtig. Ich bin so begeistert, dass ich beschlossen habe meinen Beitrag zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu leisten. 

Inmitten der ganzen Hektik und der Schnelllebigkeit unserer Welt, in der die Menschen überwiegend negative Gefühle pflegen, an sich und anderen etwas auszusetzen haben, viel meckern und Selbstzweifel hegen, in der Sorgen und Zweifel den Alltag bestimmen, biete ich dir einen Raum des Wohlfühlens und des Ankommens bei dir selbst an.

Mein Wissen und meine Fähigkeiten möchte ich so einsetzen, dass die Menschen, die an ihrem Glücksempfinden arbeiten möchten, davon profitieren.

Lass uns gemeinsam deine Wohlfühloase erkunden und einen Ruheraum für dich erschaffen, in dem du in Verbindung mit dir selbst kommst.

Bist du neugierig? Dann melde dich bei mir! Ich stehe dir im Raum Ostholstein und online gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf deine unverbindliche Anfrage und sende dir liebe Grüße vom Ostseestrand.

Glückliche Grüße

Jennifer Dridiger

Rückmeldungen von Teilnehmenden

"Ich kann Happywalk und die 1:1 Gespräche sowie die Gruppen-Workshops von Herzen empfehlen. ❤️
Ich habe dabei sehr viel über mich selbst, meine eigenen Denkmuster und besonders über meinen inneren Kritiker gelernt. Die 1:1 Gespräche haben mir geholfen, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und mich selbst besser zu verstehen.
Beim Happywalk konnte ich ganz neue Erfahrungen mit meinem Körper und meinen Sinnen machen. Besonders schön finde ich die ruhige Stimme, die mir dabei hilft, schnell zur Ruhe zu kommen und mich zu entspannen.
Auch die vielen praktischen Tipps sind für mich besonders wertvoll, weil sie sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Die Gruppen-Workshops ergänzen das Ganze wunderbar und geben zusätzlich die Möglichkeit, sich auszutauschen und von den Erfahrungen anderer zu profitieren.
Für mich ist Happywalk eine wertvolle Erfahrung, aus der ich viel für mich und meinen Alltag mitnehmen konnte. Eine klare Empfehlung und so wie es zeitlich passt, nehme ich gerne weiter teil!" 🌿❤️

"Moin Zusammen...
Ein großes Dankeschön zur liebevollen Unterstützung und Abholung, die helfende Hand von Jennifer.
Mit ADHS Ordnung halten, beziehungsweise überhaupt Ordnung zu schaffen, sind Welten, die aufeinander Treffen und im großen und ganzen mal kein schönes Bild ergeben.

Viele Tipps ausprobiert und jedesmal gescheitert... Mh, was nun???

Unglücklich berichtete ich meiner Freundin Silvi über erneute Misserfolge, Überforderung und den Wunsch nach Ordnung einfach aufzugen.
Durch Zufall, fand sie bei Facebook die Glücks-Jenni und sie schrieb sie an.

Mit Jennifer zusammen, habe ich gelernt in kleinen Schritten aufzuräumen und an manchen Tagen schaffe ich sogar, Ordnung zu halten.

Wenn ich möchte, kann ich auch über ein soziales Netzwerk, mit vorher nachher Bildern im Austausch sein.
Das Angebot finde ich mega.
Zwischendurch werde ich von Jennifer einfach mal angeschrieben und gefragt, wie es läuft.
Es ist für mich persönlich, ein schönes Gefühl, ein Impuls von Außen zu bekommen, um leichter dran zu bleiben.

Auf diesem Weg möchte ich Jennifer weiter empfehlen und einfach mal
Danke sagen. Danke für deine Zeit, deine Geduld, dein Verständnis und die lieben Worte, um mich stets wieder einzufangen.

Ich freue mich, auf jedes Treffen.
Schön das es dich gibt."

"Hallo Jennifer,
habe vor kurzem an deinem Programm teilgenommen und muss ehrlich sagen das mir das sehr gut gefallen hat. Ich habe vieles als Selbstverständlich genommen und durch die Tipps konnte ich gewisse Fähigkeiten wieder reaktivieren. Ich habe mich während den Sitzungen wohl gefühlt und kann es jeden nur weiter empfehlen. Du hattest mal gesagt, "dass das Glück nicht das Ende ist, sondern der Weg.." das fand ich so schön das ich häufiger daran denken muss und macht mich einfach Glücklich."
Levent

"Ich habe ein kurzes Vorgespräch sowie ein 1:1-Training mit Jennifer durchführen dürfen. Beide Termine konnten wir sehr zeitnah und flexibel vereinbaren, trotz der hektischen Vorweihnachtszeit. Jennifer hat sich zunächst nach meinen Zielen erkundigt, so dass sie im eigentlichen Glückstraining gezielt auf mich eingehen konnte. Ich fand richtig schön, dass wir mit einer kleinen Meditation gestartet sind - das half total, um anzukommen. Im Anschluss haben wir konkrete, praktische Übungen gemacht und ich habe viele Anregungen bekommen, wie ich die kleinen Glücksmomente im Alltag bewusster wahrnehmen und meine Achtsamkeit schulen kann. Im Anschluss gab es sogar noch ein ausführliches Protokoll, so dass nichts untergeht. Jennifer hat eine offene, ruhige Art, so dass ich mich sofort sehr wohl gefühlt habe. Vielen lieben Dank dafür!"
N.

"Das Happinesstraining war eine sehr angenehme Erfahrung. Es gab viel Input, in Form von kurzen Auszügen und Zusammenfassungen von Menschen, die sich mit dem Thema beschäftigen. Es wurden dadurch Denkimpulse gegeben. Außerdem waren die praktischen Übungen, sowohl in der Gruppensitzung als auch im Einzelcoaching, sehr interessant und haben Spaß gemacht. Während des Trainings hat man sich super auf die Inhalte konzentrieren können und die Welt um einen herum vergessen lassen...oder besser gesagt, man hat sich gezielt auf etwas bestimmtes konzentriert. Ich habe einige positive Gedanken und Erfahrungen mitnehmen können und kann es jedem empfehlen. Eine positive Sichtweise und innere Einstellung zu erlangen ist erstrebenswert und mit Jennifer's Hilfe, ist es möglich. Ich danke ihr daher für diese tolle Erfahrung."
Kristin

"Ich kann Jennifer vom ganzen Herzen empfehlen! Mit ihrer sanften Stimme hat sie mich sehr schnell zu mir geführt und ich konnte mich entspannen. Ich habe mich immer gehört und wahrgenommen gefühlt. Nach jedem Treffen mit Jennifer fühlte ich mich leicht und definitiv glücklicher. Danke dir, liebe Jennifer!"
Olesya

An dieser Stelle verweise ich auf meine rechtlichen Hinweise.